Hozzávalók:
-
2
vékony szelet ananász
-
10-15
szem cseresznye
-
6-8
db eper
-
1
banán
-
víz
A
hozzávalókat a turmixba tesszük és mixelhetjük is. Aki akar tehet bele egy kis
natúr joghurtot is, úgy még finomabb:
Az eper gyógyhatásai:
§
szépít,
§
méregtelenít, fiatalít és fogyaszt,
§
kiváló az emésztési panaszok kezelésére,
§
vesebántalmak esetén,
§
a fájdalmak enyhítésére és a láz csillapítására,
§
tüdőgyulladás, reuma és pajzsmirigy rendellenességek
esetén,
§
a pattanásos bőr kezelésére,
§
csökkenti a szívbetegségek,
§
a kötőszöveti gyulladások,
§
az agyér-elmeszesedés kialakulásának kockázatát is.
Csak közvetlenül
fogyasztás előtt mossuk meg, mert ha vizesen tesszük a hűtőbe, hamar erjedésnek
indul. Az eper gazdag C-vitaminban, foszforban, káliumban és kalciumban,
valamint természetes fájdalomcsillapítót is tartalmaz.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése