Hozzávalók
20 cm-es piteformához:
·
2 tojás
·
6-7 evőkanál zabliszt
·
2 evőkanál cukrozatlan
kakaópor
·
4-5 ek méz
·
fél-1 dl tej vagy víz
·
1 teáskanál sütőpor
·
kókuszolaj
·
1 érett avokádó
·
125 g áfonya
·
3 evőkanál méz
·
áfonya
Előmelegítjük a sütőt. Összekeverjük a zablisztet, a
kakaóport, a sütőport, a mézet, a tojássárgákat és a tejet vagy vizet. A
tojásfehérjéket habbá verjük és a többi hozzávalóhoz adjuk. Kókuszolajjal
kikenünk egy 20 cm átmérőjű tortaformát/ piteformát és beleöntjük a tésztát és
kb. 20-30 perc alatt megsütjük. Amíg sül a tészta, egy aprítógépben összekeverjük
az érett avokádót az áfonyával és a mézzel ez lesz a krém a tortán. Ha megsült
és kihűlt a tortalap, eloszlatjuk rajta a krémet és áfonyaszemekkel díszítjük.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése