C-vitamin bomba

Hozzávalók 2-3 főre:

-          egy kisebb grapefruit

-          3-4 dl csipkebogyó tea

-          3-4 ek méz

A teát úgy készítjük. hogy a csipkebogyót kicsit megtörjük és  a hideg vízzel felengedjük, majd 4-5 órán keresztül áztatjuk benne, majd leszűrjük. A grapefruitot megpucoljuk, húsát kifejtjük és összedaraboljuk, majd összeturmixoljuk a teával és a mézzel. Enyhén kesernyés ízt kapunk. Kitűnő étvágygerjesztő, ezért ajánlatos evés előtt inni. Gazdag C-vitamin tartalma miatt tavasz végén különösen fontos a szervezetnek. Grapefruit helyett narancsot és citromot is lehet használni!