Hozzávalók:
-
natúr
joghurt
-
gyümölcsök
( ízlés szerint )
-
(
zabpehely )
A
turmixgépbe tesszük a hozzávalókat. Én szedret, barackot és banánt használtam
(de bármilyen gyümölcs jó, sőt a banánt előtte este betehetjük a fagyasztóba
is), ráöntöttem egy kis joghurtot, aki szeretne tehet hozzá mézet is és a
zabpelyhet is beleturmixolhatja. Ezt aztán utána üvegbe töltve magunkkal is
vihetjük és elkortyolgathatjuk vagy kitűnő reggeli tálba öntve, friss
gyümölccsel és zabpehellyel megszórva vagy csak egy délutáni nasinak! :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése