Kakaós zabkása banánnal

Hozzávalók 1-2 személyre:

-          40 g zabpehely

-          225 ml tej

-          1 ek kakaó (cukrozatlan)

-          1/2 banán

-          1-2 ek méz

-          csipet őrölt fahéj

-          pici citromlé

-          pici só

A zabkását kissé lepirítjuk szárazon,  felöntjük tejjel, majd beleszórjuk a kakaót,fűszerezzük és 5-10 perc alatt lassú tűzön sűrűre főzzük. Amikor kész hozzákeverjük a mézet. A banánt kisebb darabkákra vágjuk, rászórjuk a zabkása tetejére. Jól mutat ha egy kis pisztáciával is megszórjuk. Nagyon laktató de finom reggeli!